فوائد الضحك

موضوع: فوائد الضحك الخميس أبريل 03, 2008 11:32 pm

فوائد الضحك فى إيجاز:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق

لكن الضحك ايضاا له اتار سلبية على الجسم ان اكثرت منه

تحيتي لكمــ

موضوع: رد: فوائد الضحك الخميس يونيو 26, 2008 9:56 am

يسلمم a.pirlo
ع المعلومه

مشكووور أ . بيرلوو ع المعلومااات

تقبل مرورري

موضوع: رد: فوائد الضحك الجمعة يونيو 27, 2008 7:13 pm

يسلموووو ع المرور

موضوع: رد: فوائد الضحك السبت يونيو 28, 2008 6:56 pm

يسلمووو يبغالي اضحك كتير

موضوع: رد: فوائد الضحك السبت يونيو 28, 2008 10:39 pm

مشكوووره سوماا بس احنا قولنا الضحك الزايد مو حلوو

يسلمووو

أ.بيرلوو

موضوع: رد: فوائد الضحك السبت أكتوبر 04, 2008 1:16 am

يصلمووووووووووووووووووووووو

بيرلو ع الموضوع الموفييييييييييييد

موضوع: رد: فوائد الضحك السبت أكتوبر 11, 2008 6:38 am

الله يسلمكوووم

منورييييييييين ولا تحرمونا من طلاتكم يا عسلزز

What a Face

موضوع: رد: فوائد الضحك الأحد أكتوبر 12, 2008 6:40 am

يسلمو بيرلو ع الموضوع

ع الموضوع الحلو دا

وتقبل مروري

lol!

موضوع: رد: فوائد الضحك الأحد أكتوبر 12, 2008 7:31 am

يسلمووو نيرووو ع المرور